Leer por placer aumenta la autoestima y reduce el estrés
La organización británica Quick Reads ha publicado un informe que revela los beneficios de leer por placer en la salud y el bienestar. El estudio revela que las personas que leen regularmente por placer tienen mayores niveles de autoestima, tienen menos estrés y afrontan mejor situaciones difíciles. La investigación fue realizada en el Reino Unido por el Dr. Josie Billington de la Universidad de Liverpool, y encontró que el 58% de la gente lee regularmente y que 16 millones de adultos (casi un tercio de la población adulta del país) leían lo hacen ahora raramente o bien que nunca habían tenido ese hábito. La investigación afirma que aquellos que leen durante 30 minutos a la semana son un 20% más propensos a declarar una mayor satisfacción con la vida que los que no lo hacen, tienden un 21% menos a reportar sentimientos de depresión y presentan un 10% más de posibilidades de tener mejor autoestima que los no-lectores. Hasta un 42% de los 16 millones de los no-lectores ci